Диету должен назначать диетолог

Зачем обращаться к диетологу?

Вот теперь совершенно уместно прозвучит вопрос: а зачем? Зачем нужно обращаться к диетологу?
Ответ прост: для того, чтобы просто оставаться здоровым, стройным, красивым, бодрым и, следовательно, веселым – долгие-долгие годы.

Что заставляет людей обратиться к врачу-диетологу?

Очень часто – болезнь и необходимость поправить здоровье с помощью правильно подобранного баланса белков-жиров-углеводов, минеральных веществ и витаминов.

Спортсмены часто нуждаются в специально подобранном питании, чтобы не набирать вес, чтобы набрать мышечную массу, чтобы быстро сбросить несколько килограммов перед соревнованиями…

Люди, страдающие ожирением или имеющие проблемы со здоровьем или внешностью из-за лишнего веса, также идут на прием к диетологу.

Врач-диетолог проводит комплексное обследование для того, чтобы составить для вас индивидуальный план питания, основу вашего дальнейшего образа жизни.

Для начала исследуется состав тела пациента: процентное соотношение мышечной и жировой тканей, нормально ли работают почки – задержка воды сказывается на весе, определяется, какой тип кости имеет пациент: тяжелый или легкий.

Проводится проверка эндокринной системы, нарушений обмена веществ в организме.

Составляется портрет пищевых привычек, пристрастий или особенностей пациента.

Итак, информация собрана и обработана: определен ваш персональный идеальный вес, найдена причина отклонений от нормы: психологическая травма, семейная привычка, гормональные нарушения… На всякий диагноз найдется способ воздействия и излечения.

Профессиональный диетолог. Проанализировав все собранные данные, врач-диетолог выдаст вам многостраничное руководство к действию, заключение, содержащее подробные рекомендации по здоровому (именно для данного человека) питанию.

В этом заключении будет расписана в подробностях сбалансированная диета, предусматривающая частоту и количество приемов пищи, состав продуктов, на которые стоит подналечь и которых стоит избегать.

Этого плана стоит придерживаться на протяжении нескольких месяцев, и если что-то не устраивает, следует снова обратиться к доктору, чтобы подкорректировать, допустим, дозировки или частоту приема какого-то продукта или продуктов.

Всегда можно найти, чем стоит заменить тот или иной источник белков или углеводов для нормального функционирования любого организма.

Будьте здоровы!

www.doctortap.az

 

 

ПОЗВОНИТЕ НАМ