Можно ли не мыть волосы после спортзала?

Отвечает Алин Берже, косметолог, Бельгия.

«Это негласное правило всех спортсменов – после тренировки нужно обязательно принять душ и вымыть волосы. 

Дело в том, что кожа головы, как и лица интенсивно потеет во время физических упражнений. И если вы умываете лицо, чтобы смыть пот, то тоже самое нужно проделать и с дермой головы. 

Длина волос никак не отменяет обязательного душа. Исключения составляют малоэнергозатратные тренировки, например, начальный курс йоги или пилатеса.  Однако если волосы склонны к перхоти

или у шевелюра быстро жирнится, советую после фитнеса пользоваться антисеборейным лосьоном.

Если вы ходите в бассейн, обязательно надевайте шапочку, чтобы химические вещества, которые сохраняют воду голубой и чистой, не иссушили кортекс волоса. Я советую также наносить пару капель масла ши или любого несмываемого кондиционера перед плаванием  - так волосы будет легче расчесать после».

Будьте здоровы!

www.doctortap.az

ПОЗВОНИТЕ НАМ