4 vitamin - payız xəstəliklərindən xilas olmağa və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edəcək

Xeyirli qidaların qəbulu, vitaminlərin mənimsənilməsi orqanizmin saglam təməli deməkdir. Sizlərə payız fəslində rasionunuza əlavə olunacaq qida və vitaminləri xatırlatmaq istərdik.

1. Vitamin D - sümüklər və ümumi sakitlik üçün,

2. Omega - depressiya və quru dərilər üçün,

3. Maqnezium - yuxusuzluq, stress,

4. Sink - immunitet üçün.

Bunun sayəsində həyatınız rəngli, əsəbləriniz sakit, dəriniz isə cavan qalacaqdır.

Sağlam olun!

www.doctortap.az

BİZƏ ZƏNG EDİN